9ª Meia Maratona de Toledo

Matéria atualizada em 26/10/2010 - veja ao final do post. Aconteceu hoje (24/10), a 9ª edição da Meia Maratona de Toledo, uma prova sob a batuta do ilustre Doutor Torao Takada, que a cada ano demonstra que sabe tudo de corrida e se esforça para fazer da meia de Toledo uma das melhores meias do Paraná, sabemos que deve e tem muito a melhorar, mas sabemos também que nos principais quesitos eles estão de Parabéns, destaco o excelente abastecimento de água gelada, chip, lanche ao final da prova, e ainda Toledo oferece uma corrida rústica 6 kms, e para as crianças a maratoninha.

A PROVA A meia de Toledo é marcada pela presença dos melhores atletas da região e ainda pela presença de vários quenianos, e este ano não foi diferente, já no sábado os esguios atletas do Quênia chamavam a atenção pelas ruas de Toledo. Com o percurso muito interessante, largada e chegada no cartão postal da cidade (lago municipal), logo no início, mesmo nós que estávamos correndo podemos ver a "briga" na busca das primeiras posições, e próximo do quilômetro cinco o atleta do quênia liderava a prova, seguido por dois brasileiros que ao final iriam passá-lo e ficar com a primeira e segunda colocação. RESULTADOS Meia Maratona - Feminino 1ª - LUZIA DE SOUZA PINTO 2ª - JACQUILINE JOROTICH CHEBOR 3ª - CARMEN PATRICIA MARTINES AGUILERA 4ª - ADRIANA DE SOUZA 5ª - MARCELA GOMES Meia Maratona – Masculino 1º - CLAUDIR RODRIGUES 2º - ADRIANO BASTOS MENESES 3º - NICHOLAS KIBOR SABULEI 4º - PAULO JOSE DA SILVA 5º - EDMILSON RODRIGUES DOS SANTOS Correr em Toledo sempre me trás boas estórias, e nesta edição o mais engraçado, foi um jovem corredor que me acompanhou por boa parte da corrida, me disse: "Vamos Juntos, um ajudando o outro, para logo em seguida completar, no último km eu vou muito forte, se você não tiver fôlego, não vem não..." Pensei: Vai lá... Mas logo a seguir veio a subida do 17, vi o jovem perder força e diminuir o ritmo, foi muito engraçado, ou ele queria me intimidar, ou não sabia o que viria pela frente, ou ainda não sabia quais eram a suas reais condições, mas como disse, ele ainda é muito jovem. José Alves de Moura - 3º lugar categoria M50-54 - Clique para ampliar

Destaque especial ao amigo Moura, melhorou muito este ano, está muito consistente e tem feito boas corridas, em Toledo mais uma vez correu bem e obteve o 3º lugar na categoria M50-54 anos, com o tempo de 1:28:40, parabéns a mais um grande atleta da ACORREMAR. Galera Acorremar presente na Meia Maratona de Toledo - Clique para ampliar Da esquerda para direita: Moura, Zé Jorge, Marcos Santos, Cleide, Ruth, Luiz Alves, Marcos "cabelo", Sandro Cabral.

	Clique aqui e veja 106 fotos da Meia Maratona de Toledo-Paraná. Fotos: Sandro Cabral.

Por fim, quero agradecer a Deus, primeiro pela viagem, e também pela excelente prova que fiz. Mesmo treinando muito (38k semana passada) para a Maratona de Curitiba, em Toledo consegui manter o ritmo e quebrar meu recorde pessoal em meias, fechei a prova em 1:30:35, 9º na categoria M40-45, minha 4ª meia maratona na cidade de Toledo.

Clique Aqui e veja os resultados  . Como recordar é viver, clique aqui e veja uma matéria da minha primeira meia maratona em Toledo, inclusive várias fotos, logo abaixo uma pequena amostra. Só para ter uma idéia, eu entrei na Acorremar em agosto/2006, esta prova aconteceu em novembro do mesmo ano, até então, só havia participado de duas provas Tiradentes, me chamaram, inocente, eu fui. Acorremar em Toledo no ano de 2006 - Clique para ampliar Luiz Yamada, Marcos Santos, Gileno, Sandro e Reginaldo (Trabuco).

Atualizado em 26/10/2010

Galera, desta vez o Carlos se superou, também agora com a sua "super", "ultra", "mega máquina", são 500 fotos com muita qualidade, pessoal, fiquem a vontade para baixar a fotos, mas por gentileza, se possível deixa aqui o seu comentário, vamos nos manifestar. O que você achou da prova? Nossa cobertura e sobre a fotos, comente.

	Clique aqui e veja 500 fotos da Meia Maratona de Toledo-Paraná. Fotos: Carlos (Loja Madri).

Circuito Sesc - Etapa Campo Mourão

Aconteceu domingo (17/10), mais uma etapa do Circuito Sesc de Caminhada e Corrida de Rua, desta vez na vizinha Campo Mourão, mais uma etapa classificatoria para a grande final em Curitiba dia 29/11. Assim como as demais etapas, os atletas puderam escolher, correr 5 kms, uma volta no percurso ou 10 kms, duas voltas no percurso, e por coincidência a prova abriu o dia do horário de verão no Brasil e a galera teve que acordar uma hora mais cedo.

Mais uma vez a galera Acorremar foi em grande número e o destaque especial vai para Zenilda Beltrame, campeã da prova no percurso de 5 kms, mesmo voltando de lesão, a sempre "bruta", não se intimidou e fechou a prova em 23:05, parabéns Zenilda. Zenilda Beltrame - Campeão percuros 5 kms . - Clique para ampliar

Destaque especial também para o "Casal 20" da Acorremar, Daniel Cristino, numa demonstração de afeto e companherismo, acostumado a voar baixo e buscar o primeiro lugar no pódio, desta vez abriu mão de sua corria e fez todo o percurso acompanhando sua esposa Ruth, que também já começa a se acostumar com o pódio, obteve o 3º lugar na categoria F35-39, parabéns aos dois. Daniel e Ruth - "Casal 20" Acorremar. - Clique para ampliar

	Clique aqui e veja 289 fotos da Circuito SESC - Etapa de Campo Mourão. Fotos: Carlos (Loja Madri).

Por fim, mais uma vez, parabéns ao SESC, a cidade de Campo Mourão e a todos os atletas que participaram de mais uma bela prova.

Clique Aqui e veja os resultados.

Longão Floresta - Preparação Maratona de Curitiba

Sábado dia 16/10 completamos mais uma etapa do treinamento do treinamento para a Maratona de Curitiba (21/11),  fizemos mais um longão de Maringá até Floresta, 38 quilômetros. Galera Acorremar - Clique para ampliar Logo na saída, próximo de completar os 5 kms, a temperatura beirava 18 graus e a umidade relativa 92%, quando logo a seguir uma chuva branda começou a cair, e de branda passou a chuva forte e esta nos acompanhou nos próximos 32 quilômetros, isto mesmo, fomos debaixo d´agua até Floresta. No caminho, carros e caminhões passavam a toda velocidade, é de arrepiar, perigoso, correr na rodovia em dias como este não é aconselhável, mas como diz o ditado: "quem está na chuva..." literalmente. Mas ao final fomos recompensado, como o tempo estava frio e a chuva refrigerava, deu para forçar o ritmo e no meu caso fechar os 38 kms, em 2:59:20. Adriana e Micheline - Clique para ampliar Agradecimentos, aos amigos, Daniel Cristino que nos acompanhou por uma parte do percurso, a Ruth que mais uma vez levantou cedo e foi nos dar um suporte, ao Carlos que também nos auxiliou no suporte e ainda registrou belas imagens, a vocês, meu muito obrigado.

	Clique aqui e veja 135 fotos do Longão Maringá até Floresta. Fotos: Carlos (Loja Madri).

Treinando Para Maratona de Curitiba

Semana passada os amigos da Acorremar, foram para uma dura batalha, a Maratona de Foz do Iguaçu, depois de muito treino e dedicação alcançaram seus objetivos, realmente todos que foram graças ao bom Deus fizeram uma excelente prova. É sabido que, para vencer esta guerra temos que estar preparados, de preferência não treinar tiros (hehe), treinar longos e se armar até os dentes (gel, bcaa, etc), e como toda grande batalha, não vence sem ter uma boa estratégia. Venho treinando, sábado mesmo foi um longão de 32 kms, com temperatura alta e debaixo de chuva, umidade muito alta e exaustão ao final do treino. E para aqueles que como eu são iniciantes em maratonas, logo após a minha primeira maratona, procurando matérias sobre a prova, encontrei um texto muito interessante que quero compartilhar com amigos do eucorro.com: A PROFESSORA "A maratona é uma professora. E das boas. Daquelas que passam duras lições de casa todo dia, e tomara que você as faça. Não tente ludibriá-la. A professora não perdoa. E, como toda boa mestra, sempre percebe. Se você vai encarar a prova que esta professora vai lhe passar, comporte-se. Vá a todas as aulas que puder, faça todos os exercícios, todos os simulados. E não estude apenas a matéria que você mais gosta. Porque esta professora leciona matemática, física, biologia, história, química, geografia, filosofia, psicologia. E não apenas educação física, como muitos que não a conhecem poderão supor. Você nao precisa ser o primeiro da turma desta professora. Não precisa adular. Ela não está nem aí para isso. Mas, decisivamente, melhor você tentar não ser o espertinho da classe. A professora impõe respeito. Muito respeito. Não que a professora se importe com deboche. Ela sabe que, no seu caso, o deboche sempre ridiculariza quem o faz. Sempre. Eis então que chega o grande dia. Um teste de horas e horas, com questões que vão ficando mais e mais duras justamente na hora que a concentração teima em diminuir. Neste dia, haverá os que sairão mais rápido. Uns porque simplesmente desistirão, deixando muitas respostas em branco. Outros, terminarão mais cedo por terem seguido toda a cartilha. A grande maioria terminará e ficará realizada. Rápidos ou nem tanto, os bons alunos voltarão para casa com uma medalha dentro do peito: a certeza de que melhores notas são aquelas tiradas das professoras mais difíceis." Por Ricardo Chester Fonte: Blog Correria - Revista Runner's World Brasil Interessante, vale a pena refletir! Renato Russo & Biquini Cavadão - Múmias Glória a Deus nas alturas e PAZ na terra aos homens de boa vontade!