33ª Prova Pedestre Quinze de Fevereiro

33ª Prova Pedestre 15 de Fevereiro - Cornélio Procópio - Paraná

A prova pedestre QUINZE DE FEVEREIRO, deu o pontapé inicial ao Circuito Sesc de Caminhada e Corrida de Rua, e digo que inicia com o pé direito, ou melhor, primeiro o direito, depois o esquerdo, depois o direito, com certeza inicia a passos largos, show de organização e respeito ao meio ambiente e ao corredor amador, e em Cornélio Procópio foi possível ver muito disto, com simples atitudes de servir os corredores somente no local reservado, e assim evitando que jogasse cascas das frutas nas ruas. E este ano o circuito está cheio de novidades, com certeza sempre valorizando ao praticante de atividade física e em especial ao comerciário, inclusive levando ao pódio os cinco melhores classificados, é o circuito tentando fazer o melhor a cada edição. A PROVA: Gostaria de falar mais sobre a prova, mas como participei da corrida e sendo um corredor do bloco mais intermediário, fica bem complicado narrar o que se passou na prova, mas foi possível ver lá pelo km 4 que a briga na ponta estava acirrada e ritmo era intenso, digno da elite Brasileira. Agora Eu posso dizer que correr na cidade de Cornélio Procópio é mais emocionante do que propriamente bom para se correr. Emocionante por se tratar de uma prova que, assim como a nossa Tiradentes, a prova quinze de fevereiro tem muita tradição, e ainda hoje motiva muito os corredores de todos os cantos do Brasil a participar, uma prova duríssima, como disse: Fernando Alex, "aqui ou você está subindo ou está descendo", realmente quase não se tem um plano no percurso, mas nem por isto é prova lenta, como podemos ver nos tempos dos melhores classificados, realmente a galera da ponta rodou forte, e a eles e a todos os participantes o meus parabéns.

Pódio Campeão da Prova - Masculino e Feminino

Relação dos 5 primeiros colocados

Relação das 5 primeiras colocadas

Pódio Categoria Comerciário - Masculino e Feminino

Relação dos 5 primeiros colocados comerciários

Relação das 5 primeiras colocadas comerciárias

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Mais fotos- Carlos (loja Madri) Atualizado

Clique aqui e veja os resultados Para finalizar os meus agradecimentos ao amigo Leo Henrique (Neto do Presidente José Jorge), foi o nosso fotógrafo da vez, e na foto abaixo a galera mais animada e presente em todas as provas.

Galera Acorremar - Sempre presente nas provas e nos pódios.

Circuito Tecno Sport 2010 - Etapa Londrina

Circuito Tecno Sport - Etapa Londrina

Londrina abre Circuito Tecno Sport 2010 Quem gosta de corridas de rua, saúde e desafio pode começar a se preparar para a segunda edição do Circuito de Corridas Tecno Sport. Já estão abertas as inscrições para a primeira etapa, que será promovida em Londrina, no dia 20 de março. As outras duas fases serão realizadas em Maringá e Foz do Iguaçu. O evento londrinense terá como cenário a bela paisagem do Lago Igapó. A largada será às 18 horas, na Rua Professor Joaquim Matos de Barreto. O horário, mais agradável, foi escolhido para garantir melhor rendimento dos corredores. A prova será disputada em percursos de quatro e oito quilômetros, nas categorias masculino e feminino. Os corredores sairão em direção à Avenida Higienópolis, contornando o Lago Igapó II e o Aterro do Igapó III (confira abaixo o mapa). Este ano também serão premiados os primeiros colocados por categorias definidas por faixa etária: 18 a 19 anos; 20 a 24 anos; 25 a 29 anos; 30 a 34 anos; 35 a 39 anos; 40 a 44 anos; 45 a 49 anos; 50 a 54 anos; 55 a 59 anos; 60 a 64 anos; 65 a 69 anos; 70 a 74 anos e acima de 75 anos. “Criamos a premiação por faixa etária para estimular a prática da corrida de rua, independentemente de idade e nível de competição dos atletas”, explica a responsável pela organização da prova, Katja Vignard Rosez. Uma estrutura profissional será montada para atender aos corredores. A arena de concentração contará com lounge, DJ’s, água, frutas e isotônicos, serviço médico pela Unimed Londrina e banheiros. INSCRIÇÃO:  As inscrições para a etapa de Londrina vão até o dia 17 de março, nas lojas da Tecno Sport, nos shoppings Catauí e Royal Plaza. O valor da inscrição é R$ 35. O atleta também poderá se inscrever pela internet, no site www.circuitotecnosport.com.br. Ao fazer o cadastro, o corredor terá direito ao “kit atleta”, com camiseta de poliamida, número, chip de cronometragem, medalha de finisher (entregues no fim da prova) e um exemplar da revista “Contra-Relógio”. KITS: Serão entregues nos dias 20 das 10 às 22h e dia 21 de março das 10 às 15horas, nos locais de inscrição. Importante: o atleta deverá retirar seus materiais apenas no lugar que escolher no ato da inscrição. PREMIAÇÃO:  Os três primeiros colocados nas duas categorias receberão troféus e vale-compras nas lojas da Tecno Sport. Na categoria oito quilômetros (masculino e feminino), o primeiro colocado receberá R$ 500,00. O segundo recebe R$ 300,00 e o terceiro R$ 200,00. Na categoria quatro quilômetros, o primeiro colocado receberá R$ 300,00. Segundo e terceiro colocados receberão R$ 200,00 e R$ 100,00 respectivamente. O primeiro colocado de cada categoria por faixa etária receberá um troféu do Circuito Tecno Sport. Mais informações sobre inscrições, e o regulamento da prova, estão disponíveis no site www.circuitotecnosport.com.br. SERVIÇO: Circuito de Corridas Tecno Sport – Etapa Londrina Data: 20 de março de 2010 Largada: 18 horas, na Rua Professor Joaquim Natos de Barreto Trajetos de 4 e 8 Km Inscrições: até o dia 17 de março www.circuitotecnosport.com.br.

Mapa do Percurso da Prova - clique na imagem para ampliar.

Treino 10k - 25 voltas na pista da UEM

Treino 10k Pista UEM

Todos sabem que estamos no período de base, sendo assim a maioria dos treinos são muitos exercícios físicos, escadas, rampas e caixa de areia. Mas na terça-feira passada, tivemos um treino de ritmo, 10 kms ritmado na pista, 25 voltas de 400 metros, e o objetivo era correr de 10 a 15 segundos mais lento por quilômetro, mas caiu na pista, quase sempre o treino se transforma em competição, e para muitos desta vez não foi diferente, mas estávamos lá com a câmera em punho para registrar tudo. Abaixo um vídeo(com som) do treino de 10k e encerrando com as tradicionais técnicas.

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O vídeo e as fotos servem para observarmos nossa postura e movimentos na corrida, principalmente ao final do treino ou ao final dos 10 quilômetros. Crédito filme e fotos:  Wilson Rocha (Maradona).

Meu Treino, volta a volta - 10k Pista da UEM

Maringaenses em destaque na Disney

Maringaenses na Disney - Largada as 5:40 da manhã Temperatura 3 graus negativos	Emília Oliveira, Sargento Rui e Tainara Valenzuela - Representantes de Maringá na Disney

A revista CONTRA-RELÓGIO, edição de fevereiro/2010, deu destaque a uma matéria muito interessante sobre a participação dos brasileiros na meia maratona e maratona da Disney, uma prova onde Adriano Bastos (SP) sagrou-se heptacampeão da maratona da Disney, realmente uma verdadeira festa, com várias provas, uma family run (5 kms) na sexta-feira, a meia maratona no sábado e termina com a maratona no domingo, e ainda os atletas podem optar por participar do chamado "desafio do pateta", que consiste em correr a meia no sábado e a maratona no domingo, ultrapassando assim os 60 kms no final de semana, recompensa? Três lindas medalhas na bagagem, e o orgulho de ter participado deste grande desafio.

Na foto ao lado, pelo figurino dos dois, podemos imaginar que estava muito frio mesmo, abaixo um pequeno relato da Tainara sobre a corrida da Disney: "Correr fora do nosso queridíssimo país é simplesmente fascinante e sem dúvida fica com um gostinho de quero mais. A Meia Maratona Disney 2010, a qual participei e simplesmente amei, é de fato uma das corridas mais lindas do mundo. O percurso é fantástico e fica muito mais interessante por iniciar as 5:40am. E esse ano aconteceu algo inédito: nevou e o Rubinho Barrichelo correu (fui mais rápida que ele! rsrs). Por isso, quem puder ir, vá, porque é uma delícia correr com os termômetros marcando -3 graus e poder conhecer gente dos quatro cantos do mundo que atravessa um oceano inteiro para celebrar o esporte. Tainara Valenzuela."

Tainara 2ª Colocada na categoria, Rui - Campeão na categoria Master.

Quadro dos 13 Brasileiros em destaque nas categorias - Por um probleminha no cadastro, o nome do Sargento Rui não constou na listagem. Fonte: Revista Contra-Relogio

Parabéns aos brasileiros que foram e fizeram bonito na Disney, em especial aos nossos amigos Maringaenses ("Made in Brazil"), parabéns também a revista Contra-Relógio pela divulgação.

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