Foto Montagem: Sandro Cabral - Correndo o Paraná, uma pequena homenagem a grande receptividade que tive
em cada uma destas belas cidades.
Olá galera, amigos de tantas corridas, chegamos a mais um fim de ano, mais um final de temporada e mais um final de provas do circuito SESC de caminhadas e corridas de rua.
Este foi mais um ano de grandes provas, várias viagens, vários postagens e mais de 1200 fotos publicadas somente do circuito SESC, um grande orgulho, foram muitas as visitas no blog, e ainda em cada cidade que participei de uma prova, sempre teve pelo menos um corredor me elogiando pelo blog e principalmente pelas fotos, com certeza um combustível incrível para continuar com as postagens.
O ano começou com um bom treinamento de base, logo nas primeira provas já comecei a ver melhoras nos resultados, na primeira prova do circuito, em Cornélio Procópio já tive uma grata surpresa, na sequência em Apucarana, já consegui um excelente resultado, e o melhor do ano ficou reservado para Maringá, realmente minha melhor corrida do ano, inclusive meu recorde pessoal em provas do 10 kms, e ainda pude fazer uma prova boa em Campo Mourão e fechar o ano correndo em Curitiba.
Realmente um ano que só tenho que agradecer, primeiramente a Deus, por ano sensacional não somente nas corridas mas também na vida pessoal e profissional, agradecer aos amigos, pela companhia nos treinamentos e principalmente nos vários quilômetros de longões ao longo do ano, e sem dúvida nenhuma aos nossos treinadores, Presidente José Jorge com sua vasta experiência e dicas especiais, professor Gilberto, sempre atento com todos e nos dando conselhos essenciais e ao professor Luciano, que com o trabalho de planilhas e testes individualizados, tem nos proporcionado uma melhoria incrível, a todos vocês, o meu muito obrigado e que Deus abençoe a todos e lhes dê forças para continuar com este belo trabalho.
Abaixo uma planilha com minhas provas no circuito de corridas do SESC.
Aconteceu ontem (29/11) em Curitiba, a grande final do circuito SESC de caminhadas e corrida de Rua 2009, uma grande festa que reuniu centenas de corredores de várias cidades do Paraná, de outros estados e até do nosso vizinho Paraguai.
Para aqueles que não conhecem, o circuito SESC é divido em 19 etapas em várias cidades do Paraná, assim, em cada etapa o primeiro colocado por faixa etária e ainda os três primeiros colocados comerciários se classificam para a grande e última prova do circuito SESC, com todas as despesas pagas (Viagem/Alimentação/Hospedagem) para a grande final em Curitiba.
E este ano não foi diferente, uma organização exemplar, o SESC ainda nos garantiu que o circuito veio para ficar, e mais uma vez mostrou competência e deu um show de receptividade e organização de um grande evento, desde o embarque sexta-feira (27/11) em Maringá, com saída dentro do previsto, um belo ônibus, chegada em Curitiba com muita tranquilidade, um bom hotel, as 9:30 horas fomos recebidos no SESC para o congresso técnico, mais um belo show com muita animação e com a presença do ilustre Vanderlei Cordeiro de Lima, entrega dos kits e ainda as refeições servidas pelo próprio SESC, tudo feito com muito carinho e respeito a todos. No domingo (29/11) tudo pronto para a festa, o tempo estava lindo, a pesar do dia muito quente e úmido, tivemos a largada dentro do horário previsto e tudo transcorreu na mais perfeita ordem.
A PROVA
Já haviam me dito que correr em Curitiba não é para obter grandes marcas, muito menos, quebra de recordes, e desta vez pelo que pude concluir na conversa com vários atletas, não foi diferente, mesmo o SESC tendo inovado no percurso, sendo duas voltas de 5 kms, com a largada bem em frente ao SESC da esquina, logo no início da prova uma longa subida, logo após uma descida forte e mais uma longa subida e tudo isto duas vezes, mas é isto mesmo, nenhuma prova tem moleza e sabemos disto.
É difícil pra mim que corri a prova, falar exatamente o que aconteceu lá na frente...rs, mas a disputa foi acirrada, pois havia grandes corredores em Curitiba, inclusive com uma pequena diferença entre os primeiros colocados, o grande campeão foi ADRIANO BASTOS DE MENESES com o tempo de 31:57, em segundo, EDSON NEVES DOS SANTOS, com o tempo de 32:45, seguido do terceiro colocado CLEYTON LUIS AGUIAR, com o tempo de 33:10, como dizem, briga de cachorro grande.
No feminino a grande vencedora foi CRISTIANE RODRIGUES DE ALMEIDA com o tempo de 41:22, seguida por CLEUZA MARIA IRINEU com o tempo de 42:27 e a terceira colocada ANA CLAUDIA CAROLINA VARGAS com o tempo de 43:10, realmente uma briga boa, principalmente numa prova onde não há premiação em dinheiro e a principal recompensa dos campeões sem duvida nenhuma é o prazer de participar de uma prova tão bem estruturada e claro, um belo troféu e a festa do pódio, como podemos ver nas fotos abaixo.
Pódio comerciário
1ª) ROSANGELA ANDRADE SILVA
2ª) MARIA APARECIDA CHAVES VAZ
3ª) MARINES ADRIANA PAOLAZI
1º) JAIRO ORTEGA
2º) CARLOS ALBERTO SOARES
3º) GAINETE FERENSOVICZ
Pódio 16 a 19 anos
1ª) ANA CLAUDIA CAROLINA VARGAS
2ª) LURIAM TRATIS
3ª) JESSICA ROESSLE GUAITA
1º) ALAN MATIAS
2º) TAUAN THIAGO DEPIERI
3º) JULIANO LEONEL ORO
Pódio 20 a 24 anos
1ª) ALESSANDRA MIGUEL FERNANDES
2ª) ELZA DA COSTA
3ª) CARLA MASETTI
1º) EDSON NEVES DOS SANTOS
2º) DIEGO DOS SANTOS MALHEIROS
3º) EVANDRO GOMES DE LIMA
Pódio 25 a 29 anos
1ª) CRISTIANE RODRIGUES DE ALMEIDA
2ª) JANETE PEREIRA DE CASTRO
3ª) KARLA DANIELE VARELA
1º) ADRIANO BASTOS DE MENEZES
2º) CLEYTON LUIS AGUIAR
3º) CLAUDIO DA SILVA
Pódio 30 a 34 anos
1ª) ROSANGELA ANDRADE SILVA
2ª) MARINES ADRIANA PAOLAZI
3ª) SUELI MARIA M CERONI
1º) ADERBAL PERI
2º) JOAO MARCO DOS SANTOS
3º) RODRIGO BUENO DE ARAUJO
Pódio 35 a 39 anos
1ª) ROSIANE CRISTINA BOLONHEZI
2ª) MARIA APARECIDA DA SILVA
3ª) CELIA KOBZINSKI
1º) LUCIANO MIGUEL DOS SANTOS
2º) JAIRO ORTEGA
3º) CARLOS ALBERTO SOARES
Pódio 40 a 44 anos
1ª) CLEUZA MARIA IRINEU
2ª) MARIA APARECIDA CHAVES VAZ
3ª) MALGRANE MATURANA
1º) GAINETE FERENSOVICZ
2º) OSEIAS SANTOS DA SILVA
3º) LUIZ PAULO KUIAVSKI
Pódio 45 a 49 anos
1ª) TAMY CECY FRAGA REZENDE
2ª) MARIA DEMETRIO MARQUES
3ª) JANE MARI DURIGAN
1º) REINALDO FERREIRA SANTOS
2º) ADEMIR PEREIRA
3º) REGINALDO ALVES DE SOUZA
Pódio 50 a 54 anos
1ª) MARIA JOSE STARCK PINTO
2ª) MARIA JOSE DOS SANTOS
3ª) VERA REGINA FIORI DIAS
1º) ADAIR NOGUEIRA
2º) EDSON ZOTTO
3º) CARLOS DA SILVA
Pódio 55 a 59 anos
1ª) VANDA LUCIA SERAFIM
2ª) CLEUSA CREMONEZE SEIBEL
3ª) SUELI FAUSTINO MANSANO
1º) EURIPEDES BERTOLIN
2º) JOSE JORGE DO LIVRAMENTO
3º) ROBERTO URBAN ALVES
Pódio 60 a 64 anos
1ª) ZILDA BEZERRA DE OLIVEIRA
2ª) MARIA DE LOURDES SILVA
3ª) MIRIAN DE ANDRADE CORREA
1º) JOSE ALVES MOREIRA FILHO
2º) LEVI DE OLIVEIRA
3º) JOSE BREMIDE EDUARDO
Pódio 65 a 69 anos
1ª) IRENA GONCALVES DO NASCIMENTO
2ª) LEONOR THOMAZELLA RANZANI
Para finalizar, quero aproveitar o espaço para dizer o quanto o circuito de corrida do SESC é importante, primeiro porque temos poucas provas tão bem estruturadas no interior do Paraná (em São Paulo tem todo final de semana), segundo, aproveitando a palavra do momento, pelo legado que o SESC tem deixado, incentivando a pratica de atividade física, não somente entre as crianças, mas para todas as idades. Por isto quero agradecer a todos os funcionários do SESC por mais um ano de um excelente trabalho, organização e dedicação, que sempre nos faz sentir que somos corredores "da elite" e "de elite", a vocês o meu, o nosso, muito obrigado.
Como gosto de dizer: VIDA LONGA AO CIRCUITO DE CORRIDAS DO SESC!
Veja abaixo um vídeo, pequenos flash´s com um pouco do que foi a grande festa !!!
Equipe USAÇUCAR - Família Usina Santa Terezinha
Patrocinadora oficial da prova
Uma festa digna da grandeza da carreira de Elenilson Silva, uma organização primorosa, parabéns a associação de atletismo de Maringá e a Usina Santa Terezinha, pela realização da II Corrida Rústica de Iguatemi - Elenilson Silva - Pare de Fumar Correndo.
Assim como na primeira edição, a prova foi realizada na praça de Iguatemi (distrito de Maringá), com um percurso de 5 kms, sendo duas voltas no percurso. Esta prova tem como objetivo incentivar as pessoas a praticar uma atividade física e principalmente incentivar aqueles que fumam, a deixar o cigarro correndo. Foram premiados vários atletas por categoria, como pode ser visto nas fotos dos pódios, e ainda foram premiados várias crianças num belo concurso de desenho, escultura e colagem sobre tabagismo de Maringá
Adriano Bastos - Campeão da Prova
Na foto acima, podemos ver a chegada de Adriano bastos, o grande campeão da prova, e já na primeira volta despontava como grande vencedor, fechou a prova com o tempo recorde de 14:54, na primeira edição, Elenilson Silva cravou 15 minutos, fica aí o desafio para o próximo ano.
Drielly de Souza - Campeã da Prova
Na foto Acima a chegada da campeã Drielly (pequena notável). Esta garota tem mostrado que tem grande potencial e mais uma vez hoje, desbancou grandes concorrentes, que assim como no masculino, o feminino estava repleto de grandes feras, experientes e novatas que estão despontando a cada prova.
Abaixo fotos dos pódios por categoria:
Pódio masculino - 18 a 29 anos
1º Colocado - Adriano Bastos
2º Colocado - Ronaldo Rocha
3º Colocado - José Eraldo de Lima
Pódio feminino - 18 a 29 anos
1ª Colocada - Drielly de Souza
2ª Colocada - Francieli da Silva
3ª Colocada -
Pódio masculino - 30 a 39 anos
1º Colocado - Paulinho (Mandaguari)
2º Colocado - Elenilson Silva
3º Colocado - Luciano dos Santos
Pódio feminino - 30 a 39 anos
1ª Colocada -
2ª Colocada -
3ª Colocada -
Pódio masculino - 40 a 49 anos 1º Colocado - Edvando dos Santos
2º Colocado - José Carlos
3º Colocado - Daniel Cristino
Pódio feminino - 40 a 49 anos
1ª Colocada - Cleuza
2ª Colocada - Maria Madalena
3ª Colocada -
Pódio masculino - 50 anos acima1º Colocado - Edson Zotto
2º Colocado - José Jorge
3º Colocado - Nivaldo Soares
Pódio feminino - 50 anos acima
1ª Colocada - Zenilda Beltrami
2ª Colocada - Berenice Machado
3ª Colocada - Maria Celestino
Antes mesmo de iniciar esta postagem, procurei no dicionário a palavra: VENCEDOR, encontrei exatamente a definição que procurava, as palavras que definem bem o que foi e é a vida de Elenilson Silva, uma pessoa que há 20 anos vive dignamente do esporte, representou o Brasil e nos deu grande orgulho, Pois bem, resumidamente este é Elenilson Silva, e aproveito para parabenizá-lo e também a Usina Santa Terezinha por esta bela iniciativa.
Segundo Aurélio, VENCEDOR: 1 Aquele que vence ou venceu. 2 Homem vitorioso, triunfante.
Veja abaixo vídeo da prova:
Obs: Peço desculpas as pessoas que ficaram sem o nome no pódio acima, infelizmente não tive acesso a listagem oficial da prova, quem puder me passar ficarei agradecido.
Galera ACORREMAR - Figuras carimbadas do circuito SESC
Fábio, Moura, Luiz, Cleide, Marcos, Reginaldo, Sandro, Volpato, Gilson
e Carlos (Floraí)
Tinha tudo para ser uma grande festa, mas a força da natureza é soberana, choveu muito hoje em Londrina, e infelizmente atrapalhou um pouco todo o espetáculo que o SESC Londrina havia preparado.
Hoje vou reeditar o dito popular, "um dia é da corrida, o outro é do corredor", é, e hoje com certeza foi o da corrida, logo que cheguei ao local da prova (campos da UEL), uma chuva torrencial caia sem parar, até imaginei todo mundo parado na largada esperando a prova começar e aquela chuva caindo, e por esta realmente nunca passei, mas na hora da largada ela deu uma trégua o sol começou a sair o que deixou uma sensação de forno ainda maior e no final ela voltou e literalmente lavamos a alma.
Assim como aconteceu na Tiradentes de Maringá, correr um prova com a umidade altíssima como estava hoje, não é fácil, a fadiga chega antes da hora e é fatal, ao final ouvi várias pessoas reclamando e assim como eu não fizeram boa prova, e assim concluo, hoje realmente foi o dia da "caça", ou melhor da corrida, o bom é saber que foi só uma prova adversa, que corri várias outras provas dentro do meu melhor, e agora, com certeza vamos treinar e fazer com que a próxima seja do corredor.
Ah, ainda em tempo quero fazer também um adendo ao percurso, meus amigos, quem será que criou o percurso da prova de Londrina, hoje com a chuva, precisava de pneus biscoito, freios ABS e ainda uma suspensão do tipo inteligente, logo na largada após os primeiros 30 metros, uma curva fechada a esquerda, logo a frente uma a direita, desce uns 200 metros e faz um "cotovelo" em volta de cones, e dá de cara com a galera que vinha logo atrás descendo, coisa de doido, e não parou por aí, era curva sobre curva e sempre fortes, quebrando o ritmo da prova, uma universidade tão grande, poderiam ter feito um percurso melhor elaborado, fica aí a dica.
Ronaldo Rocha - Campeão da Prova - Circuito SESC etapa Londrina
Na foto acima, a grande chegada do campeão da prova, corredor da FEL (Londrina), correu boa parte da prova e chegou absoluto com uma grande diferença para o segundo colocado.
Galera ACORREMAR - Sempre presente no pódio
Geraldo, Benedito, Moura, Zotto, Odair,
Marcos, Sandro, Sérgio, Ronaldo, Daniel, Michelini, Neusa,
Reginaldo e Eli
Aconteceu hoje em Campo Mourão a penúltima etapa do circuito SESC de corrida de rua, antes da grande final em Curitiba. Confesso que tive uma leve preguiça para acordar e viajar hoje, depois de participar do circuito em Maringá, Foz do Iguaçu, Meia Maratona de Maringá e hoje novamente ir participar do circuito em Campo Mourão, tudo isto com no máximo 15 dias de intervalo entre uma prova e outra, fiquei receoso, mas logo que tudo terminou, a emoção e o prazer de ter participado de mais uma prova foi sensacional.
Ainda mais por ser mais uma prova do circuito SESC, a pesar que hoje infelizmente atrasaram um pouco a largada e a temperatura já estava alta, mas nada que desabone a qualidade do serviço SESC.
Hoje quero chamar a atenção para o item QUANTIDADE x QUALIDADE, sim, parece estranho este assunto aqui, mas logo que fui pegar o meu kit da corrida, tive esta constatação, olhei a lista de inscritos na minha categoria M40-45, e só haviam uns 15 inscritos, pequena QUANTIDADE, mas olhei melhor e logo vi, na minha categoria tinha nada mais nada menos que, Gainete, Daniel Cristino, Esdras e outros, está ai a grande QUALIDADE, esse pessoal da ponta num folga nenhuma prova hem... pódio nem pensar, então fui correr contra um outro grande adversário, o relógio, que sempre corre mais do que eu, no final terminei dentro do previsto, com o tempo de 41:30, com bem menos sofrimento do que nas últimas provas, um bom sinal e se Deus quiser melhoras virão.
Abaixo fotos e destaque dos atletas da ACORREMAR* que figuraram no pódio em Campo Mourão.
Pódio 25 a 29 anos
1º Colocado - Odair José *
2º Colocado - Ronaldo José da Silva *
3º Colocado - Roberto Carlos Aliberto
1ª Colocada - Michelini Franca Ferreira
2ª Colocada - Aline Furtado Franco
Pódio 40 a 45 anos
1º Colocado - Daniel Cristino da Silva *
2º Colocado - Gainete Ferensovicz
3º Colocado - Esdras Augusto da Silva *
1ª Colocada - Nedna Rebutini Bau
2ª Colocada - Ligia Pospiesz Custódio
Pódio 45 a 49 anos
1º Colocado - Ivo Rodrigues dos Santos
2º Colocado - Reginaldo Alves de Souza *
3º Colocado - Milton Massacani
1ª Colocada - Eli Kondo *
2ª Colocada - Elizabet Melniski Bassani
3ª Colocada - Neusa Marli Presa
Pódio 50 a 54 anos
1º Colocado - Edson Zotto *
2º Colocado - José Alves de Moura *
3º Colocado - Humberto Franchinconi
1ª Colocada - Neusa Matiko Sagae *
Pódio 60 a 64 anos 1º Colocado - João Batista da Rocha
2º Colocado - Claudio Boczon
3º Colocado - Benedito Prado *
Pra fechar voltamos todos para casa felizes da vida, na estrada fiz questão de ultrapassar o carro do Daniel, a final, agora na categoria dele, sempre fica uma vontade de passar o cara (o carro dele tava pesado, muitos troféus), já que na corrida não deu, teve que ser na estrada, brincadeiras a parte, mais uma vez agradeço aos amigos pela companhia e parabenizo o SESC por mais uma etapa e mais um belo evento (espero que o SESC tenha fôlego para organizar estes eventos por muitos anos, vida longa ao circuito SESC de corrida de rua).
Percurso e mapa da prova no GPS - Veja exatos 10 kms
Galera ACORREMAR, sempre presente e feliz da vida!
Foto da esquerda para a direita:
Volpato, Luciano, Cleide, Zenilda, Marcos, Moura, Luiz, Sandro e Emerson.
Simplesmente superou as minhas expectativas....
Num domingo de horário novo, Maringá levantou mais cedo para participar da II meia maratona de Maringá, uma prova onde os atletas tinham a opção, em escolher correr a meia maratona (21.097), ou em duplas (10.548), ou ainda em quarteto (5.275), o que com certeza fez com o que a prova se tornasse ainda mais atrativa, pois para alguns que participaram as vezes não teria condições de correr uma meia maratona, e assim a prova fica mais democrática e atende a todos, com certeza aumenta e muito o número de participantes, e deve ser sempre este o objetivo de toda prova, incentivar a pratica esportiva, até por isto convido as grandes empresas a participarem com incentivos financeiros em provas como esta, e quem sabem assim, a prova poderá ser gratuita, num pais sofrido como o nosso, infelizmente para muitos pagar R$ 35,00 é complicado.
Nesta segunda edição da meia de Maringá, já podemos ver um grande avanço na organização e grandes melhorias na estrutura da prova, sabemos que tem vários pontos que ainda necessitam de mais atenção, mas tivemos hoje em Maringá um grande evento, e foi possível ver que o pessoal da Associação de Atletismo de Maringá, trabalhou duro para dar tudo aquilo que nós corredores merecemos.
Hoje mesmo tendo duas provas na região, a meia de Maringá e a meia de Toledo, em Maringá a presença de grandes e renomados atletas foi incrível, é só olharmos as fotos do pódio masculino e feminino e em todas as categorias, só tem feras, e ainda tivemos o privilégio de contarmos com nosso herói olímpico, Vanderlei Cordeiro de Lima, que hoje é mais um "corredor amador" e que com sua simplicidade e humildade faz questão de prestigiar e participar das provas de nossa cidade. E mais uma vez foi grande a participação dos atletas da nossa região, em especial os visinhos de Mandaguari, Astorga, Ângulo e Ibiporã que por sinal tem vindo muito competitiva em Maringá e sempre presente nos pódios.
Quanto a minha prova, foi excepcional, há duas semanas fizemos um teste no percurso, em um dia muito quente em que fui teimoso em terminar, fiz tudo para conhecer o percurso e saber os pontos de dificuldade, e hoje, sinceramente fiz exatamente como treinei, e lógico que com a emoção da prova e o transito livre consegui baixar um pouco e terminar a prova em 1:33:46, 54º no geral e 9º colocado na categoria, uma emoção indescritível, só quem participa sabe.
Minha corrida e o mapa do percurso no GPS.
Por fim, quero aproveitar o espaço para agradecer, primeiro a minha esposa, que com certeza sem a ajuda dela a maioria das fotos não estariam aqui, e principalmente por sempre me incentivar e aturar as ausências devido aos treinamentos e viagens para competir, sem esta força, com certeza não seria possível obter os resultados que graças a Deus venho conseguindo, a sim, sem esquecer do belo jantar de massas que ela preparou ontem.
Agradeço também aos amigos que ficaram de castigo no percurso para nos ajudar na hidratação, e ao Pai do Marcos Volpato, a vocês o meu e o nosso muito obrigado.
